诸天从蜘蛛开始第 44 节

剑无云 / 著
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江挤眉眼的

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了。”王旭微微点头,原本就想着经常锻炼,以此增加自己的耐蜘蛛丝的时候也能持久些,所以办张卡也无所谓。

意识的,看向了女更室那个位置,说实话,哪怕条件再差的,对优秀有气质的女都是会有念想的,没那念想才正常。

“怎么,喜欢宋经理?”老李的样子,微微笑。

“说喜欢,就是觉得气质和容貌都好的。”王旭老实

,是个都这样认为,少打主意,那种的。”老李并未明说,但是王旭听了其中意思,句话,就是门当户对。

吃的差多了,因为中午有个小时的休息时间,老李让王旭换,今天消的卡,请个小时,活络活络筋骨。

了换室,老李很换好了运,回头看向王旭,正准备秀自己肌的时候,微微愣,怎么都没想到王旭材这么好。

王旭穿着的时候还看,可是穿了,才发现王旭臂格外壮,也是标准的马甲线以及结实的肌。

“好家伙,直以为是宅男,没想到练的比还好。”李江吃惊

“平时也喜欢锻炼。”王旭随

错,材走去,迷倒多少女孩子了。”两开着笑,走了去。

连续的跑步,让王旭觉耐少。

这次想锻炼自己的肌,练的更加强壮些,其是手臂的量。

还别说,健和跑步确实样,当抬起哑铃之,虽然对说很松,但是能持久。

江看了王旭的哑铃份量之,直接惊呆了,比整整重倍。

“年就是厉害,居然单手拿40KG的?”

“呼呼呼

王旭边举着哑铃:“多多练习,也可以。”“怎么觉得行呢?”李江充怀疑。

练习了,王旭注意到朝拳区看去。

好奇的望去,发现那边有少美女,有些练着拳,也有的在跑步机跑步,也难怪会群男同胞的注意。

这时候,注意到那个宋菲菲就是在练拳,打的还有模有样,边个女练时时提醒该怎么

王旭只是看了眼,再关注,现在更关心的是让自己

‘40KG太了,可是若是拿再重的,恐怕会吓到李江。’王旭有些无奈放哑铃。

“嗨,老李,这是朋友。”个穿着的强壮男,打招呼

“同事王旭,中午带。”老李笑了笑介绍:“这位是吕术练。”两手,吕术笑:“肌很匀称,以经常锻炼?”“,在家没事喜欢练练。”

想多锻炼哪个部位,可以着重给提点意见。”王旭想了想:“想多增加量。”

旁的李江惊讶:“这手臂量还弱?”吕术因为没看到王旭拎40KG哑铃的那幕,所以指了指的引:“看的需是健美,而是需气,这样练臂的话,引起向是个错的选择,另外就是器械类的拉练习,能让维持爆发。”王旭似懂非懂的点点头,“那好,去练习。”吕术原本是李江的问询练,也会,看王旭是李江的朋友,也是第,所以全程给王旭指导起

确实专业,王旭有什么标准的都会加以规范。

就是没的,但是肌练的错,若是在规范多加锻炼,恐怕很多专业的练。”吕术笑着说。

“形倒是怎么在意,就是想多增加些爆发。”王旭

“只吃那些肌素,量肯定会幅增加。”“吕练,这位是新徒?”这时候,个浓妆抹的女走到这边微笑

☆、第31章

“刘姐,这位是王旭,新的客些训练。”吕术打招呼

看这个小伙子结实的,还用。”刘姐捋了捋自己头发,看起三十多岁了,但是保养的错,材更是凹凸有型。

王旭朝点点头,随开始

量的觉让觉良好,了五十多个,手臂的爆发越发强的速度更些。

只是让王旭无奈的是,自己在的时候,刘姐直盯着自己看,时时还和吕术练点评自己几,让有些尴尬。

于是到七十个的时候,,装作很累的样子,走到边的臂区。

“王旭,看今天就被那富婆看中了。”吕术走

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